Krosser Kartoffelsalat mit Senf-Dressing
Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht
Entdecken Sie den perfekten krossen Kartoffelsalat mit einem würzigen Senf-Dressing, der Ihrer nächsten Grillparty das gewisse Etwas verleiht. Dieser erfrischende Salat kombiniert die herzhaften Aromen von frisch gekochten Kartoffeln mit einer aromatischen Senf-Vinaigrette und knackigem Gemüse, was ihn zu einem idealen Begleiter für Fleischgerichte oder als leichte Hauptspeise macht. Ideal für Sommerabende oder als Beilage zu Festen – dieser Kartoffelsalat ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Gaumenschmaus.
Ein frisch zubereiteter Genuss
Einer der Hauptgründe, warum dieser krosse Kartoffelsalat so beliebt ist, liegt in der Frische der Zutaten. Durch die Verwendung von saisonalem Gemüse wie bunten Paprika, knackiger Gurke und frischem Schnittlauch wird jeder Bissen zu einem Geschmackserlebnis. Frisch gekochte, festkochende Kartoffeln bieten die perfekte Basis, um die Aromen der Vinaigrette und des Gemüses ideal zur Geltung zu bringen.
Die Kombination von warmen Kartoffeln und kühlem Gemüse sorgt für eine angenehme Texturvielfalt, die den Salat besonders an heißen Sommertagen erfrischend macht. Durch das Anrichten mit dem Senf-Dressing direkt nach dem Schneiden der Kartoffeln werden die Aromen intensiv miteinander vermischt, was zu einem harmonischen Gesamtbild führt.
Ein vielseitiger Begleiter
Dieser Kartoffelsalat ist nicht nur als Beilage zu Grillgerichten hervorragend geeignet, sondern kann auch als leichtes Hauptgericht serviert werden. Die Kombination aus Kartoffeln und frischem Gemüse liefert wertvolle Ballaststoffe und Nährstoffe, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Besonders gut passt der Salat zu gegrilltem Fleisch oder Fisch, kann aber auch mit gebratenem Tofu für eine vegetarische Variante kombiniert werden.
Ein weiterer Pluspunkt: Der Kartoffelsalat lässt sich wunderbar im Voraus zubereiten. So bleibt mehr Zeit für die Vorbereitungen Ihrer Grillparty oder das Gusto an den Abendessen. Wenn sie vor dem Servieren etwas Zeit einplanen, können sich die Aromen des Dressings ideal entfalten und der Salat schmeckt noch besser.
Tipps für die Zubereitung
Um den perfekten Kartoffelsalat zuzubereiten, sollten Sie auf die Wahl der Kartoffeln achten. Festkochende Sorten sind ideal, da sie beim Kochen ihre Form behalten und beim Mischen mit dem Dressing nicht zerfallen. Vermeiden Sie mehligkochende Kartoffeln, da diese beim Mischen schnell auseinanderbrechen und die gewünschte Textur verloren geht.
Ein lebendigerer Geschmack kann durch das Hinzufügen von weiteren Kräutern wie Petersilie oder Dill erreicht werden. Diese bieten nicht nur frische Aromen, sondern auch eine schöne Farbvariation, die den Salat visuell ansprechend macht. Experimentieren Sie mit anderen Gemüsesorten, wie z.B. Radieschen oder Karotten, um das Rezept an Ihren persönlichen Geschmack anzupassen.
Zutaten
Für den Salat
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 200 g bunte Paprika
- 100 g Gurke
- 1 kleine Zwiebel
- 50 g Schnittlauch
Für das Senf-Dressing
- 3 EL Senf
- 5 EL Olivenöl
- 2 EL Apfelessig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
Kartoffeln kochen
Die festkochenden Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten garen, bis sie weich, aber noch bissfest sind.
Gemüse vorbereiten
Während die Kartoffeln kochen, die Paprika, Gurke und Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Schnittlauch fein hacken.
Dressing anrühren
In einer Schüssel Senf, Olivenöl, Apfelessig, Salz und Pfeffer gut vermischen.
Salat anrichten
Die gekochten Kartoffeln abgießen, kurz abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. In einer großen Schüssel mit dem Gemüse und dem Dressing vermengen. Sorgfältig mischen und den Schnittlauch unterheben.
Servieren Sie den Kartoffelsalat erfrischt und genießen Sie ihn zu Ihren Grillgerichten!
Nährstoffreiche Leckerbissen
Kartoffeln sind nicht nur lecker, sondern auch sehr nahrhaft. Sie enthalten wichtige Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, die zu einer gesunden Ernährung beitragen. In Kombination mit buntem Gemüse steigern Sie die Nährstoffaufnahme, da verschiedene Gemüsearten unterschiedliche Vitamine und Antioxidantien bieten. dieser Kartoffelsalat bietet also nicht nur einen hervorragenden Geschmack, sondern trägt auch zu einem gesunden Lebensstil bei.
Die bunte Mischung aus Paprika und Gurke bringt Antioxidantien und Vitamine in Ihr Gericht. Paprika ist reich an Vitamin C, während die Gurke für ihren hohen Wassergehalt bekannt ist, was den Salat zusätzlich erfrischend macht. Ein ausgewogenes Verhältnis an Inhaltsstoffen sorgt dafür, dass Sie sich rundum wohlfühlen.
Variationen des Rezepts
Für eine exotischere Geschmacksrichtung können Sie dem Dressing etwas Honig oder Ahornsirup hinzufügen, um eine süßliche Note zu erzielen. Diese süß-sauren Kontraste harmonieren hervorragend mit den herzhaften Aromen der Kartoffeln. Alternativ könnten Sie auch einen Spritzer Zitronensaft für zusätzliche Frische hinzufügen.
Eine weitere leckere Variante ist es, gekochte Eier unter den Salat zu mischen. Dies bringt nicht nur einen zusätzlichen Proteinschub, sondern macht den Salat auch noch herzhafter und sättigender. Einfach die gekochten Eier klein schneiden und behutsam unterheben.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?
Ja, der Salat kann bis zu einem Tag im Voraus zubereitet werden. Lagern Sie ihn jedoch im Kühlschrank und fügen Sie das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzu.
→ Wie lange ist der Kartoffelsalat haltbar?
Im Kühlschrank aufbewahrt, bleibt der Kartoffelsalat für etwa 2-3 Tage frisch.
Krosser Kartoffelsalat mit Senf-Dressing
Entdecken Sie den perfekten krossen Kartoffelsalat mit einem würzigen Senf-Dressing, der Ihrer nächsten Grillparty das gewisse Etwas verleiht. Dieser erfrischende Salat kombiniert die herzhaften Aromen von frisch gekochten Kartoffeln mit einer aromatischen Senf-Vinaigrette und knackigem Gemüse, was ihn zu einem idealen Begleiter für Fleischgerichte oder als leichte Hauptspeise macht. Ideal für Sommerabende oder als Beilage zu Festen – dieser Kartoffelsalat ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Gaumenschmaus.
Erstellt von: Theresa Engelhardt
Rezeptart: Gesund & Leicht
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für den Salat
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 200 g bunte Paprika
- 100 g Gurke
- 1 kleine Zwiebel
- 50 g Schnittlauch
Für das Senf-Dressing
- 3 EL Senf
- 5 EL Olivenöl
- 2 EL Apfelessig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Die festkochenden Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten garen, bis sie weich, aber noch bissfest sind.
Während die Kartoffeln kochen, die Paprika, Gurke und Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Schnittlauch fein hacken.
In einer Schüssel Senf, Olivenöl, Apfelessig, Salz und Pfeffer gut vermischen.
Die gekochten Kartoffeln abgießen, kurz abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. In einer großen Schüssel mit dem Gemüse und dem Dressing vermengen. Sorgfältig mischen und den Schnittlauch unterheben.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 250 kcal
- Fett: 15 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Eiweiß: 5 g